#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist.
In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner u...

#152 Man of the Ocean: Das Unmögliche schaffen. Mit André Wiersig & Jennifer Knäble

#151 Sanctum: Where Fitness Ends and Transformation Begins. With Luuk Melisse

Sanctum co-founder Luuk Melisse on turning “workouts” into cathartic, communal rituals. Headphones, high-intensity movement, breathwork, sonic design,...

#150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu

Testosteron ist mehr als ein Sexhormon. Dr. Jonathan Apasu erklärt, warum es Energie, Muskelaufbau, Herzgesundheit und mentale Stärke beeinflusst – un...

#149 Frauengesundheit 360°: Vorsorge, Hormone, Selbstwahrnehmung. Mit Dr. med. Emina Borovina

#148 Blutzucker optimieren - Gewicht reduzieren. Mit Prof. Dr. Stephan Martin

Warum nehmen wir zu, obwohl wir Kalorien zählen? Prof. Dr. Stephan Martin erklärt, warum Insulin der heimliche Dickmacher ist – und wie du mit der Low...

#147 Deep Dive: Kreatin. Mit Dr. Alina Lessenich

#146 Ohne Selbstwert keine Liebe. Mit Stefanie Stahl

Warum ohne Selbstwert keine Liebe gelingt: Stefanie Stahl erklärt, wie Schattenkind-Glaubenssätze Beziehungen sabotieren . und wie „ertappen & umschal...

#145 Essen gegen Falten - Die Anti-Aging-Diät. Mit Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber

Wie beeinflusst Ernährung die Hautalterung? Dr. Florian Gruber erklärt Inflammaging, seneszente „Zombiezellen“ und welche Lebensmittel Autophagie, DNA...

#144 Gesund bleiben statt gesund werden - moderne Prävention im Alltag. Mit Dr. Marc Weitl

#143 FOBO - Fear of better options. Decision making with Adrienne Adhami

FOBO blocks bold choices. Writer and speaker Adrienne Adhami shows how to cut through choice overload, train decision-making as a skill, and align cho...

#142 Fettleber. Die beste Therapie finden. Mit Prof. Dr. Münevver Demir und Prof. Dr. Frank Tacke

Fettleber verstehen und umkehren – Prof. Demir und Prof. Tacke zeigen, wie Lifestyle die beste Therapie ist.

#141 Endometriose. Unterschätzte Krankheit. Mit Prof. Dr. Sylvia Mechsner & Jennifer Knäble

#140 Haltung gut, alles gut. Mit Dr. Michael Lehnert

Haltung ist trainierbar: Dr. Lehnert zeigt einfache Tests & Übungen für Nacken, Schultern, Knie.

#139 Gesundheit kannst du lernen. Dr. Cordelia Schott

#138 Die Rückenrevolution. Mit Prof. Dr. Musa Citak

Rückenschmerz neu denken: Prof. Dr. Musa Citak erklärt, warum viele OPs überflüssig sind, wie die 6-Quadranten-Methode Schmerzen aufspürt und was bei...

#137 Raus aus der Panikspirale - rein ins Leben. Angst & Panik verstehen. Mit Klara Hanstein

Muskelaufbau ohne Mythen. Mit Johannes Walter

Wie baust du effektiv, nachhaltig und smart Muskulatur auf? SORE-Gründer Johannes Walter erklärt Set-Volumen, RIR, exzentrisches Training, Protein (Ti...

#135 Autoimmunerkrankungen verstehen und behandeln. Mit Dr. Ute Braun-Munzinger

Rheuma, Hashimoto, Colitis & Co.: Dr. Ute Dr. Ute Braun-Munzingerr erklärt, warum Autoimmunerkrankungen zunehmen, wie Darm, Ernährung & Stress zusamme...

#134 Aromatherapie. Mit Marcel Riffel

Aromatherapie erklärt: Marcel Riffel zeigt, wie ätherische Öle Stress lindern, Schlaf fördern und heilen.

#133 Hormone, Libido, Lebensenergie - so geht’s. Mit Dr. Judith Bildau

Hormone, Libido & Lebensenergie: Dr. Judith Bildau zeigt, wie du dein hormonelles Potenzial nutzt.

#132 Zwischen Willenskraft und Wissenschaft: Wie Abnehmen wirklich gelingt. Mit Dr. Dominik Dotzauer

Warum scheitern so viele beim Abnehmen - trotz Wissen über Ernährung und Sport? Dr. Dominik Lotzauer erklärt, warum Gewohnheiten, Emotionen und die ri...

#131 VO₂max: Die unterschätzte Superkraft. Dr. Golo Röhrken

VO₂max gilt als einer der stärksten Indikatoren für Fitness und Langlebigkeit - und doch bleibt sie oft unterschätzt. Dr. Golo Röhrken erklärt, warum...

#130 Rückenschmerzen sind auch Kopfsache. Mit Catrin Marnitz

„Schmerz hat ein Imageproblem.“ Warum Rückenschmerz mehr ist als Muskeln & Wirbel - und wie Gedanken, Stress, Erwartungen und Bewegung dein Schmerzemp...

#129 Reverse Aging: Das Geheimnis junger Haut. Mit Dr. Susanne Steinkraus & Jennifer Knäble

#128 Innerer Stärke – Fühlen statt funktionieren. Mit Jeannine Mik

Gefühle als Kompass: Wie wir sie nutzen können, um echte innere Stärke zu entwickeln.
In dieser bewegenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils B...

#127 Parkinson früh erkennen und verstehen. Mit Prof. Dr. Claudia Trenkwalder

Frühzeichen, Tests, Therapie & Alltagstipps: Prof. Trenkwalder über Parkinson – klar, konkret, hilfreich.

#126 Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit. Mit Dr. Alina Lessenich

#125 Journey to Rebirth. With Dr. Zach Bush

Dr. Zach Bush shares his transformative perspective on rebirth, conscious longevity, and
healing through nature. From the role of community and...

#124 Psychedelic Breath - Die Kraft des Atems. Mit Eva Kaczor

Wie bringt Atemarbeit den inneren Kritiker zur Ruhe? Host Elisabeth Seidel spricht mit Eva Kaczor, Gründerin von Psychedelic Breath, über Nervensystem...

#123 Die überraschende Wahrheit über Gesundheit. Mit Dr. Werner Bartens

Dr. Werner Bartens nimmt uns mit auf eine Reise durch die Geschichte der Medizin – von Aderlass bis Hightech-Chirurgie. Er zeigt, warum Heilung mehr i...

#122 Orthopädie 3.0 – Stammzellen, Peptide & NAD+. Mit Prof. Dr. Philipp Schöttle

Prof. Dr. Philipp Schöttle erklärt, warum die Orthopädie heute weit mehr ist als Reparaturmedizin. Er spricht über regenerative Therapien mit Stammzel...

#121 Detox – Entgiften wie Zähneputzen. Mit Dr. Patrick Asseuer

Wir sind täglich Schadstoffen ausgesetzt. Jason Raffington spricht mit Dr. Patrick Asseuer über stille Entzündungen, belastete Zellen und die besten D...

#120 Werde, wer Du bist. Mit Dieter Lange & Jennifer Knäble

„Kein Mensch kann Sie glücklich machen.“ Host Jennifer Knäble spricht mit Erfolgscoach Dieter Lange über innere Erfüllung, Wahrnehmungskrisen, Besitz...

#119 Faszination Yoga: Von Asketen bis Instagram. Mit Gunda Windmüller

Von indischen Asketen bis Instagram-Trend: Autorin & Yoga-Lehrerin Gunda Windmüller deckt Mythen auf, erzählt überraschende Fakten und zeigt, wie du Y...

#118 Mikronährstoffe clever einsetzen. Mit Steffen Lühmann

#117 Gene entschlüsseln, Gesundheit gestalten. Mit Dr. Kira Kubenz

Wie beeinflussen unsere Gene die Gesundheit - und was lässt sich aktiv steuern? Dr. Kira Kubenz erklärt den Unterschied zwischen Genetik und Epigeneti...

#116 Can a Ring Really Optimize Your Health? With Dorothy Kilroy from Oura

Wie kann ein smarter Ring deine Gesundheit tracken und verbessern? Dorothy Kilroy von Oura erklärt, wie Wearables wie der Oura-Ring über 50 Biometrike...

#115 Lust ist kein Zufall - Über Libido & Intimität. Mit Gianna Bacio

Lust, Libido und Intimität in Langzeitbeziehungen. Sexualpädagogin Gianna Bacio erklärt, warum Lust nicht immer spontan kommt, wie Kommunikation, Selb...

#114 Unverschämt weiblich: Selbstakzeptanz und Empowerment. Mit Constanze Baier

Constanze Baier spricht über zyklisches Leben, Schamtransformation, Sexualität und Empowerment. Wie Frauen zurück in ihre Kraft finden - durch Rituale...