心地よく聴く、セルフケアジャーニー
Kanavan tiedot
心地よく聴く、セルフケアジャーニー
毎日も人生も心地よく。鎌倉山の麓から心とからだが楽になるセルフケアの知恵をシェア。15年セルフケアを積み重ねたことで、見違えるほど不調改善した七緒が「セルフケア」「鎌倉暮らし」「健やかさ」をテーマに毎週水曜に配信🎧️ 🌿好評連載！天然生活連載『鎌倉山からのセルフケア便り』 https://tennenseikatsu.jp/_ct/...
Viimeisimmät jaksot
7 jaksoa
#03 心地よく1日をはじめる、30代の健やかな朝習慣
ズタボロな休日はご褒美を／丘の上の一軒家でオーガニック朝ごはん／家族の温度が上がる／鎌倉旅の朝ごはんにもおすすめ／30代母の健やかな朝習慣／起きてから仕...
#02 家庭でできる小さな自然療法「はちみつ大根」
セルフケアジャーニー本格再始動です🌿
3連休はSNSデトックス／箱根へ小さな旅／家庭でできる、小さな自然のお手当／自然療法は小さなエン...
#01 万能セルフケア、こんにゃく湿布
暑い日が続きますが、体の調子はいかがですか？😌今回はあらゆる小さな不調を和らげてくれる万能ケア「こんにゃく湿布」の作り方をトーク。めちゃめちゃ簡単・気...
#00 セルフケアジャーニー、はじまります
はじめましてPodcast！セルフケアの知恵と鎌倉暮らしのこと、ジングルの裏話などゆるくおしゃべりしました🌷 本格スタートは秋、フォローして待っててね🕊️